Hỏi đáp mẹ bầu

Hỏi đáp mẹ bầu
Đánh giá bài viết

Hỏi:  MẸ BẦU NÊN LÀM TRONG SUỐT THAI KÌ ?

TRẢ LỜI: Để có một thai kì thật sự khỏe mạnh và an toàn thì mẹ bầu cần phải chú ý đến rất nhiều vấn đề khác nhau, tuy nhiên 6 vấn dưới đây được các chuyên gia khuyến cáo mọi người cần lưu ý nhiều nhất:

6 VIỆC MẸ BẦU NÊN LÀM TRONG SUỐT THAI KÌ

  • Duy trì chế độ dinh dưỡng
  • Tập thể dục điều độ và đúng cách
  • Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý
  • Giữ tinh thần thư giãn thoải mái
  • Thường xuyên trò chuyện với bé yêu trong bào thai
  • Đi khám thai và siêu âm thai theo đúng lịch trình.

HỎI: BÀ BẦU CHÁN ĂN PHẢI LÀM SAO?

TRẢ LỜI: Chán ăn trong thai kì là cảm giác mà mẹ bầu nào cũng phải trải qua, để khắc phục tình trạng này mẹ có thể áp dụng một số mẹo sau đây.

  • Thêm các món có vị chua vào trong thực đơn hằng ngày;
  • Đánh răng thường xuyên để làm sạch khoang miệng giúp ăn ngon hơn;
  • Hạn chế những loại thức ăn gây đầy bụng như: hành, tỏi, café, đồ cay nóng;
  • Ăn bất cứ thứ gì bạn có thể ăn;
  • Không nên quá ép mình phải ăn những thứ không thích chỉ bởi chúng nhiều chất dinh dưỡng;
  • Chia lượng đồ ăn trong ngày để ăn thành nhiều bữa nhỏ;
  • Thêm chút muối vào đồ ăn để cảm thấy ngon miệng hơn.

HỎI: Bà bầu nên ăn gì để có nhiều sữa ?

TRẢ LỜI:

  • Yến mạch là một trong những thực phẩm tuyệt vời giúp sữa mẹ về dồi dào hơn. Các mẹ có thể ăn cháo yến mạch hoặc dùng yến mạch trộn với sữa chua hoặc trái cây.
  • Mòng giò giàu chất dinh dưỡng giúp bổ sung năng lượng và tăng cường sức khỏe sau sinh, móng giò cũng giúp sữa về nhiều hơn.
  • Rau ngót cũng là lựa chọn số một của nhiều chị em sau sinh bởi từ góc độ dinh dưỡng, lá rau ngót chữa nhiều vitamin A,B,C… và canxi. Ăn rau ngót sẽ giúp chị em tăng lượng sữa, giảm nguy cơ viêm nhiễm, giúp co thắt dạ con.
  • Ngó sen, theo đông y có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt, giải độc tố trong máu. Giúp phụ nữ sau sinh tiêu tán máu ứ, hỗ trợ tiêu hóa, kích thích vị giác và tăng tiết sữa.
  • Cà rốt có chứa nhiều chất beta-carotene các mẹ cần bổ sung khi đang cho con bú. Cà rốt cũng giàu carbohydrate cùng với rau có thể tăng lượng kali và tăng cường tiết sữa.
  • Hạt mè đen chứa nhiều canxi cùng nhiều chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe của mẹ sau sinh. Hạt mè đen cũng giúp tăng cường tiết sữa.
  • Hạt bí đỏ ngoài tác dụng chữa thiếu máu còn hỗ trợ các mẹ nhanh chóng có nguồn sữa dồi dào cho bé.
  • Rau đay nhuận tràng, thanh nhiệt cơ thể  và lợi sữa nên rất tốt cho phụ nữ sau sinh

HỎI: MẮC BỆNH PHỤ KHOA KHI MANG THAI CÓ NGUY HIỂM KHÔNG ?

TRẢ LỜI: Rất nhiều chị em bày tỏ lo lắng có bầu bị viêm phụ khoa có sao không và phải làm gì nếu bị viêm phụ khoa khi mang thai?

Theo các bác sĩ chuyên khoa phụ sản, viêm phụ khoa ở phụ nữ có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe sinh sản.
Viêm phụ khoa khi mang thai tiềm ẩn những mối nguy hiểm. Cụ thể là:

Tăng nguy cơ sảy thai: Viêm phụ khoa ở những tháng đầu thai kỳ dễ gây nhiễm trùng màng ối, co bóp tử cung dẫn đến nguy cơ sảy thai.

Tăng nguy cơ sinh non: Viêm phụ khoa trong những tháng cuối thai kỳ có thể gây sinh non ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ: Viêm phụ khoa khi mang thai khiến mẹ căng thẳng, lo lắng, suy nhược cơ thể. Có thể dẫn đến còi xương, suy dinh dưỡng thai nhi ngày từ trong bụng mẹ.

Lây lan viêm nhiễm sang trẻ: Trong quá trình sinh thường vi khuẩn, nấm, mầm bệnh có thể lây lan sang trẻ. Gây các bệnh về mắt, viêm phổi ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ.

  • Bạn đang gặp những vấn đề tế nhị
  • Bạn cần sự tư vấn của bác sỹ chuyên khoa

Hãy gọi cho chúng tôi theo số 02437 152 152

Hoặc click Tư vấn để trò chuyện cùng bác sỹ

Cắt bao quy đầu có đau không?Đánh giá bài...

Tại sao phải cắt bao quy đầu?Đánh giá bài...

Nguyên nhân nào gây viêm bàng quang tái phát...

Bị viêm khớp có được tập thể thao?Đánh giá...

Thường xuyên hoa mắt có phải do thiếu máu...

Ho có đờm xanh có phải bị viêm phế...

Dấu hiệu nào báo hiệu bệnh ung thư buồng...

Uống nhiều nước có chữa được bệnh nhiễm trùng...

Biểu hiện nào cho thấy bị viêm đại tràng...

Mang thai mắc thủy đậu có sao không?Đánh giá...