Sau khi phá thai nên ăn hoa quả gì?

Sau khi phá thai nên ăn hoa quả gì?
Đánh giá bài viết

Các câu hỏi sau khi phá thai nên ăn hoa quả gì? Nên ăn những thực phẩm gì để cơ thể có thể được cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để nhanh hồi phục sức khỏe nhanh chóng khi phá thai luôn là điều chị em quan tâm. Các thắc mắc này của chị em sẽ được giải đáp ngay trong bài viết dưới đây, chị em cùng theo dõi nhé!

Phá thai là gì?

Phá thai chính là sự kết thúc thai nghén bằng cách loại bỏ phôi thai hay thai nhi khỏi tử cung trước khi đến kỳ hạn sinh nở. Đây là một việc làm không ai mong muốn thế nhưng trong nhiều trường hợp bạn phải chọn lựa bỏ thai.

Sau khi phá thai nên ăn hoa quả gì?

Việc bỏ thai vừa gây nên tình trạng xấu đến sức khỏe và gây ra áp lực về mặt tâm lý cho người phụ nữ. Chính vì thế mà sau khi tiến hành thủ thuật phá thai chị em cần được động viên tinh thần cũng như bổ sung thêm các chất dinh dưỡng để cơ thể nhanh chóng bình phục.

Sau khi phá thai thì người phụ nữ ngoài việc cung cấp cho mình những thực phẩm giàu protein, khoáng chất, sắt,… thì cũng sẽ quan tâm đến việc ăn loại hoa quả gì. Hãy tiếp tục theo dõi bài viết nhé!

sau khi phá thai ăn hoa quả gì
sau khi phá thai ăn hoa quả gì

Sau khi phá thai nên ăn quả chứa nhiều vitamin C

Vitamin C lại rất cần thiết cho việc hỗ trợ đề kháng nhiễm trùng giúp cho chị em mau lành vết thương (Khi phá thai cũng sẽ để lại ít nhiều những tổn thương ở tử cung). Trong các loại quả có nhiều Vitamin C thì không thể bỏ qua trái ổi, bởi trong ổi có chứa lượng vitamin C gấp 4 lần so với quả cam. Đã vậy ổi cũng giàu lượng vitamin A, axit folic và các chất khoáng cần thiết cho sức khỏe của chị em phụ nữ như kali, đồng, mangan. Trong một trái ổi cũng chứa nhiều chất xơ, ít chất béo bão hòa, ít cholesterol và muối natri nên sẽ là một loại quả không thể bỏ qua cho chị em khi muốn bổ sung vitamin trong giai đoạn phục hồi sức khỏe.

Nên ăn những loại quả có chứa nhiều vitamin A

Những loại quả có màu đỏ thông thường sẽ có lượng vitamin A lớn đó là cà rốt, bí đỏ, cà chua, gấc,.. vitamin A có trong các loại quả này cũng sẽ giúp cho chị em dụng tăng cường hệ miễn dịch cũng như hỗ trợ khả năng sinh sản có tác dụng bảo vệ biểu mô giúp cơ thể chị em nhanh chóng hồi phục khi phá thai.

Ngoài ra các loại quả táo, nho, mía,…là các loại quả chứa hàm lượng vitamin phong phú và chứa một lượng sắt và photpho nhất định giúp tình trạng thiếu máu của chị em được cải thiện.

Ngoài việc ăn những hoa quả, thực phẩm giàu chất dinh dưỡng ra thì chị em nên kết hợp với chế độ ngủ nghỉ hợp lý để nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Còn khi phá thai xong mà vẫn có những biểu hiện bất thường như đau bụng dữ dội, hiện tượng băng huyết,… chị em cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để kiểm tra.

Các thắc mắc của chị em xin liên hệ theo địa chỉ sau:

Liên Hệ: PHÒNG KHÁM ĐA KHOA QUỐC TẾ HÀ NỘI

Giờ mở cửa: 8h00 – 20h30 | Mở cửa tất cả các ngày trong  tuần

Địa Chỉ: Số 152 – Xã Đàn – Đống Đa – Hà Nội

SĐT: 024.37.152.152 – 0969.668.152

Email: [email protected]

Website: phongkhamquoctehanoi.com

 

  • Bạn đang gặp những vấn đề tế nhị
  • Bạn cần sự tư vấn của bác sỹ chuyên khoa

Hãy gọi cho chúng tôi theo số 02437 152 152

Hoặc click Tư vấn để trò chuyện cùng bác sỹ

Bệnh lậu lây như thế nào?Đánh giá bài viết...

Tôi nên làm gì khi chồng bị xuất tinh...

Các loại bệnh xã hội bạn cần biếtĐánh giá...

Thủ DâmĐánh giá bài viết Mục lục1 Thủ dâm...

Viêm phần phụ và những điều cần biếtĐánh giá...

Điều trị viêm dạ dày trào ngược như thế...

Có mụn ở bao quy đầu có phải bệnh...

152 Xã Đàn có phòng khám nào không?Đánh giá...

Viêm âm đạo biểu hiện và nguyên nhân gây...

Những nguyên nhân viêm lộ tuyến cổ tử cungĐánh...